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Tratamiento de ataques de pánico desde casa.

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Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo o angustia intensa que provoca reacciones físicas y emocionales severas, incluso cuando no existe un peligro real. Estos episodios pueden ocurrir de forma inesperada o como respuesta a un desencadenante específico.

¿Cuáles son los síntomas comunes de un ataque de pánico?
 

  • Latidos cardíacos acelerados o dolor en el pecho

  • Falta de aire o sensación de ahogo

  • Mareo o sensación de desmayo

  • Sudoración o escalofríos

  • Temblores o sacudidas

  • Náuseas o malestar estomacal

  • Entumecimiento o sensaciones de hormigueo

  • Sensación de desapego o irrealidad

  • Miedo intenso a perder el control, morir o “volverse loco”
     

Los ataques de pánico pueden ser abrumadores, pero generalmente no son peligrosos para la vida. Si ocurren con frecuencia, puede ser un signo de trastorno de pánico, el cual puede tratarse con terapia, medicación y estrategias de afrontamiento.

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